身体へのヒント 肩こり・腰痛の鍼灸：2 肩こりや腰痛は、「人生の疲れ」である。
肩こりや腰痛は、「人生の疲れ」である。ちょっと観念的なお話ですが、肩こりや腰痛は、単純に筋肉の血行が不良であるとか、関節の柔軟性が衰えているとかいう問題ではありません。それらが問題であるのなら、お風呂...
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身体へのヒント 肩こり・腰痛の鍼灸：１ 「痛みを取る」と「痛みが出ない身体にする」は違います
「痛みを取る」と「痛みが出ない身体にする」は違います。痛みがあるときは、痛みを取る対策しかできません。痛みがないときに、痛みが出ない身体にするよう対策ができます。鍼灸院にいらっしゃる患者さんは、「腰が...
痛み 痛いところに刺す、では治らない。
モダンバレーをなさってる患者さんが来院される。着地した時、下腿後部で「ばきっ」と音がしたと、足を引きずっておられる。お近くの整体院で5日間パルスと冷却をされたけど改善しない。私どもで、いつもの施術を行...
身体へのヒント 腰部コルセットは効果があるのでしょうか？
腰痛の対策・予防にコルセットが有効であるという医学的エビデンスはありません。これに関して、２つの意見を引用します。両方同じ腰痛コルセットに関するコメントですが、ニュアンスは違います。辻本は個人的には、...
身体へのヒント ストレスによる腰痛には「安静」よりも「思考の癖」を変えることが重要
腰痛の原因が整形外科的な支障によって発生するという学説は、もはや世界的に否定されています。脳が重要です。まして「安静」などもってのほか。ホームページに掲載された松平先生の記事は、最新の腰痛研究の紹介と...
身体へのヒント ヨーロッパリウマチ連盟（EULAR）が推薦する線維筋痛症の対策法
ヨーロッパリウマチ連盟（EULAR）が専門誌『Annals of the Rheumatic Diseases』で報告した、線維筋痛症の対策に対する推奨です。出展はこちら。「反対する」「強く反対する」...
痛み 鍼を打ったまま動くと腰痛が改善 。ランダム化比較試験により鍼効果が検証されました
急性期の腰痛(ぎっくり腰)は、鍼を使った運動鍼という処置法(本レポートでは「動作時鍼処置 (MSAT)」と呼ぶ)で、通常すぐに回復しますが、この件に関して医療レポートで報告されました。オリジナルの記事...
身体へのヒント 片頭痛。薬より鍼が効いた！4割の人で頭痛の回数半減
頭痛対策として、鍼はその効果についてよく研究されています。最新の2016年4月までの研究データを集めて統合した結果、鍼で薬よりも片頭痛の回数が減り、副作用は少なかったことが報告されています。出展はこち...
身体へのヒント 痛みを止める方法に認知療法というものがあります。
「痛みを止める」のは鎮痛剤と考えられるかもしれませんが、様々な方法に効果があることがわかってきました。認知行動療法についての asami.com の記事です。
身体へのヒント 慢性疼痛を起こすメカニズムについて、画期的な研究発表が行われました
理化学研究所が、末梢神経損傷によって未熟化した神経膠細胞（グリア細胞）が 難治性慢性疼痛を起こす脳内回路を作るという研究発表を行いました。難治性慢性疼痛の予防・対策に期待されます。オリジナル記事はこち...