イチロー選手のインタビューは、身体について考えさせられます

エッセー

TVで紹介されたインタビューです (Youtube のリンクはこちら)。

「肩の力を抜くためには上肢帯だけを意識してはいけない、膝の力を抜かなければならない」
「筋トレで身体を意図的に大きくするのはいけない。トラとかライオンは筋トレしない。持って生まれた身体のバランスというのがある、これを崩してはいけない。筋肉は大きくできても、それを支えている腱とか関節は鍛えられない。だから壊れてしまう。重さに耐えられないから。」

グラウンドで稲葉選手相手に自説を述べていますが、とってもリアリティがあります。