身体へのヒント 痒みのコントロールは難しい
この何年か、朝起きた時、パジャマのズボンの腰のあたりに、痒みを感じる。特にできものができているわけではなく、肌が多少乾燥した感じでざらざらしていて、軽い痒みを指先で掻き出すと、水が湧き出るように、痒み...
身体へのヒント
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身体へのヒント 身体のやる気を引き出すこと
観念的な話題で恐縮ですが、すべての治療とは、身体のやる気スイッチをオンにすること、だと思います。これでは極論なので、言い方を変えると、他の治療を行うことはもちろん重要ですが、身体の自己治療スイッチをオ...
身体へのヒント 鍼灸は、顔面神経麻痺の回復を早めるか
鍼灸治療は、顔面神経麻痺の回復を早めることができるのでしょうか。これまでの顔面神経麻痺の診療ガイドラインにあたる『顔面神経麻痺診療の手引き』（2011年 金原出版）では、「鍼灸」はC2で“推奨されない...
身体へのヒント お休みすれば「疲れ」は取れるのでしょうか
めまい、頭痛、生理不順といった不快な症状は、必ずしも「病気」であるとは限りません。誤解されていらっしゃる方が多いようですが「疲れ(疲労)」と「病気」は、違うのです。言葉の定義はいつも揺らいでいますが、...
身体へのヒント 頚椎症って何なんだろう、というお話を
53歳男性。右手の肩の後ろ側が痛い。手に力が入らなくて、字が書きにくい、ストロークの深いキーボードを打つのが辛い、箸がうまく使えない、とおっしゃる。整形外科では、レントゲンを撮り、頸椎の5番と6番の間...
コロナ_感染症 痛みは不安で増悪する。でもコリを取ると改善する
鍼灸師として、コロナ禍にあって一番印象的なのは、予測される原因より、もっとひどい痛みを訴えられる方が多い、ということでした。この程度の発痛原因と思えるものが、患者さんご本人には、激痛に感じられる、とい...
身体へのヒント 気候が不安定になると、まず消化器症状が現れ、それが自律神経失調症に進む
季節の変わり目になると、「食欲がわかない」「食べると気分が悪くなる」という消化器症状や、極端な場合は「食事のしたくを始めると、気分が悪くなる」「食べ物の匂いをかくと、吐き気がする」という精神的症状が現...
身体へのヒント 腰痛を抱えた方が、予防として、水泳をしても、大丈夫なのでしょうか
頻繁な「ぎっくり腰」に悩まれている患者さんが、「腰を鍛えるために」水泳を始められる、とおっしゃいます。水泳は、全身運動ですし、いろいろとメリットの多い運動ではあると思うのですが、「腰痛の予防」として考...
身体へのヒント 舞台恐怖症(ステージ・フライト)、運転恐怖症について
人前に立つと、汗が吹き出し、急に自信がなくなって、しどろもどろになってしまう。市街地では問題がないのに、高速道路を運転していると、突然動悸が始まる。こういった症状にお悩みの方が、いらっしゃいます。脳神...
身体へのヒント コロナが収まったら急に肩・腕が痛みだした Yさん56歳女性
コロナ騒ぎが続いていたので、外で運動することを諦め、編み物ばかりしていました。根を詰めて作業をしていると、世の中の嫌なことが忘れられるので、夜更かしの毎日。それでも肩も腰も痛まず、少し不思議に思ってい...