「骨盤ダイエット」などというものはありえません

『放っておくと恐ろしいことに…！今流行りの「骨盤矯正」がメリットだらけでスゴい！』などといった広告が、ネットでは散見されます。

これらの広告を最初から最後まで丁寧に読むのですが、「骨盤ダイエット」のメカニズムについて書かれているところはほとんどありません。例えばこういったふう。

骨盤矯正とは、日常生活の中で歪んでしまった骨盤を本来あるべき正しい位置に矯正してあげることで歪みを取り、内臓を正しい位置に戻してあげることを言います。

そうすることで脂肪の蓄積を抑えたり代謝を良くするダイエットのことを「骨盤矯正ダイエット」と呼びます。

人の骨盤はちょっとした日常の中で行う動作によって簡単に歪んでしまいます。

この歪みは自然に治るものではなく、意識的に改善しようとしなければいつまで経っても治ることはありません。

というところ。

そのなかの「人の骨盤はちょっとした日常の中で行う動作によって簡単に歪んでしまいます。」。これが唯一の根拠です。

でも、人間の骨盤は「ちょっとした日常の中で行う動作によって簡単に歪んでしまう」ことは絶対にありえません。本Hpでもいくたびか「腰痛の原因は腰椎などの歪みとは無関係」と説明してきましたが、もう一度要点をまとめてみます。

１．人体の構造が「簡単な動作」で歪むことは絶対にない
２．骨盤に左右差があっても、そのことが胃や腸やリンパ活動に影響を与えない

１．について。
医学的な知識がなくてもこれはわかることです。
体がゆがむ日常動作の例として以下を挙げています。

・脚を組んで座ること
・長時間のデスクワーク（猫背など）
・荷物を同じ片側で持つ
・妊娠出産
・長時間のスマホの利用

これらは現代人なら日常、普通に行っていることです。ほぼ全員がこれらを行っているといっていいでしょう。この程度のことで体が歪むなら、ほぼ全員の体が歪み、そしてほぼ全員に「恐ろしいこと」が起こっているはずです。

こんなことがありえますか？
この程度のことで「恐ろしいこと」が起こってしまう人は、その時点で体の歪みといった問題よりも何か医学的に「恐ろしい」病気になっているはずで、悠長に骨盤ダイエットなどしている場合ではありません(;´д｀)

２．について。
人間の肉体は多少の歪みが生じても、それを補正して体が働くメカニズムが組み込まれています。
それは年配の方を見ればわかります。ちょっと想像してみてください。彼らのように腰が曲がってしまえば、肺、胃、腸はどのようになっているのでしょうか？
「姿勢の正しい」ことがそれらの臓器が正しく動く絶対条件であるのなら、彼らの消化器は恐ろしいことになっているはずです。あの姿勢でも、きちんと食事を咀嚼し、消化し、生きていらっしゃる。このことが、歪みが体の変調を生む根本原因ではないことがわかります。

「骨盤を矯正するとこんなに良いことが！」といい、

・ウエスト、背中、お尻のシェイプアップ効果
・ぽっこりお腹の改善
・基礎代謝が上がることで痩せやすい（脂肪が落ちやすい）体になる
・下半身太りの原因である冷えやむくみの改善
・肩こりの改善
・腸が活発化し、便秘解消に
・身体に負担のない歩きができるようになる（疲れにくい体）
・女性特有の生理不順、不妊、生理痛の改善
・腰痛改善
・O脚やX脚の改善
・デトックス効果による肌の調子UP！
・姿勢がよくなりバストアップ効果も
・小尻効果