nishi01-01 生理時、食欲まかせに、ご飯を食べたほうがよいですか?
生理前に食欲や眠気が増します。これらが「自律神経の乱れ」で、頭がバグっている状態なのか、本当に身体が必要としているのか、判断が尽きません。満足するまで寝ると一日中寝てしまいますし、体重の増加はなるべく...
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