身体へのヒント 鍼と、整体・マッサージでは、どう効果が違うのですか。 東洋医学をベースとした鍼灸と、整体・マッサージとでは、身体に対するアプローチの「深さ」が違います。両者の違いを、体の働きの面からみてみましょう。 人間の身体は、気・血・津液(水) の3つの要素からでき... 身体へのヒント
エッセー 卵は一日1個まで? コレステロールの考え方が変わっています 昔は、卵は高コレステロールなので、一日1個以上取ると体に悪影響がある、と言われてきました。この考え方は、今では変わってきています。 ●食事が、コレステロール値に与える影響は少ない コレステロールは体内... エッセー